こんにちは！
神戸市須磨区板宿で就労移行支援事業をしている「ぷろろーぐ」です。
精神障がいをお持ちの方が就労に向けて日々訓練しています。
ぷろろーぐの2023年８月の予定表です。
ぷろろーぐでは利用者が毎月予定表を見て1か月の予定を組み、それに沿って活動しています。(来所日数などは相談して決めることももちろんできます。)
「予定を自分で管理する」
「自分で決めた予定通りに来所して活動する」
「予定通りに活動できるように体調など自己管理する」
目的で訓練として行っています。(自分で！というところが大事)
予定を作ることで毎日の活動の目標になります。
さらに自分で決めた予定通りに来所できると、達成感があると思います。
８月は夏休みがあります。ぷろろーぐは４連休になります。
GWと同じく5連休することで「生活のリズムが崩れるのが心配」「休み明けがしんどい」と思う方も多いと思います。(職員も同じです)
酷暑が続いているので、気づかぬうちに疲れがたまっていると思います。
熱中症予防のために、睡眠をしっかりとること、食事でしっかり栄養をとることが
重要かと思います。
そのためにも、休みの日でもある程度は規則正しく生活しておいた方がよさそうですね。
まだまだ暑い日が続きますので、皆様ご自愛ください。
