こんにちは！
神戸市須磨区板宿で就労移行支援事業をしている「ぷろろーぐ」です。
精神障がいをお持ちの方が就労に向けて日々訓練しています。
5月27日の就労準備プログラムでは「SST」を行いました。
SSTはソーシャルスキルズトレーニングの略です。社会生活技能訓練とも言われます。
SSTは社会生活の中で人と人とが関わりながら生きていくために欠かせないスキルを身につける訓練のことです。
仕事をする上で大切な技能でもあります。
精神疾患や発達障害のあり／なしに関わらず、就労支援事業所や病院などで広く取り入れられている技法です。
練習したい場面をロールプレイで演じて、参加者から良かったところ/さらに良くなるところを教えてもらいます。そしてその練習した内容を今後の実生活の中で活かしていくプログラムになります。
ぷろろーぐのSSTでは「仕事」「家族」「生活」面での対人関係を主にテーマとして練習しています。
「上司にもう一度仕事のやり方を教えてほしいと伝える」
「家族に電気をつけっぱなしにしないでほしいと伝える」
「病院の予約の電話をする」
「友人からの遊びの誘いを断る」など
練習後にすぐに実生活で使えそうなテーマで行っています。
(基本的に利用者の方のニーズからテーマを決めています。)
今回のSSTでは「自分の主張を相手に傷つけないで伝えるには」というテーマで行いました。
「相手を傷つけてしまった言葉」、「言われて傷ついた言葉」を挙げ、それをどう言葉を変換したら傷つけないで伝えることができたかを考えました。
語尾を「～だと思う」「～かも」などと変えるだけで伝わり方が柔らかくなることがわかったりしました。
そして最後に「あの時のあの言葉は傷ついたのでやめてほしい。」と伝えるロールプレイをしました。
「傷ついたという主張」→「なぜ傷ついたかという理由」
→「～といってほしいという提案」
→「～と言わないでという要望」
の順に伝えました。
この順番に話すと相手にも伝わり、相手も嫌な印象を持たないだろうなと聞いていて思いました。
SSTは月1回行っています。
また来月報告できたらと思います。
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就労移行支援・就労定着支援事業所ぷろろーぐ
ぷろろーぐでは精神障がいの方の就労のサポートをしています。
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住所：神戸市須磨区飛松2-5-14
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