2023年7月働くプログラム「面接練習(趣味の話)」

 

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神戸市須磨区板宿で就労移行支援事業をしている「ぷろろーぐ」です。

精神障がいをお持ちの方が就労に向けて日々訓練しています。

 

7月14日に働くプログラムとして「面接練習(趣味)」をしました。

 

面接では人柄が出る面接ができるかが大事だと思います。

 

趣味の話は、必ず面接で聞かれ、人柄が出やすく、リラックスして話せるので面接の中で意外と大事だと個人的に思っています。

 

趣味の話をしているときは、顔がゆるんでいることが多いと思います。

(例えば、ペットの話をしているときにペットを思い出して顔がほころぶなど)

 

 

今回は面接官と応募者に分かれて、ロールプレイをしてアドリブで趣味の質問に答えてみました。

すると緊張はされていましたが、趣味の事を話しているときに自然と笑顔が出たり、いつもより雄弁になったり、素の表情に近いものがロールプレイでも出てきました。(好きなものが持つパワーってすごい！！)

 

そうした表情や話している内容を聞いて、「一緒に働きたいな」と思ってもらうのが、面接の場です。

自分らしく面接で振舞えるかが大事だと思います。

 

 

今回は何気なく聞かれる趣味の話も意外と大事だぞというプログラムでした。

 

 

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就労移行支援・就労定着支援事業所ぷろろーぐ

 

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2023年7月働くプログラム「職員の就労体験談を聞く」

 

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7月7日に働くプログラムとして「身近な人の就労の話を聞く」と題して、職員の就労経験談、就職活動経験談、などを話しました。

 

仕事場での働き方、働く環境、やりがい、大変なこと

就職活動での軸、大変だったこと、大事だと思ったこと

転職のきっかけや、仕事を辞める決断

生活面との兼ね合い、休職期間の過ごし方

就職活動でのアドバイス、仕事を続けるためのアドバイス

など色々多岐にわたり、職員の職業人生の話を聞きました。

 

普段の研修やイベントなどで、働く人の話を聞く場面はありますが、なかなかざっくばらんに質問をすることができません。

このプログラムでは職員に気軽に質問してもらえたらいいかなと思い、しています。

今回あまり質問は出ませんでしたが、みなさんメモをしっかりとられていました。

それぞれ心に残るものがあればいいなと思います。

 

ただこれは一職員の人生から得た価値観なので、合わない考え方もあるかなと思います。

参考程度に、情報を取捨選択してもらえたらいいなと思います。

 

このプログラムはレアで、色々他では話さない話もあったので、受けられたメンバーさんはラッキーです(笑)

 

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働くプログラム「いい休日の過ごし方」

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2023年6月9日の就労準備プログラムでは働くプログラムで

グループワークで「いい休日の過ごし方」を考えました。

 

みなさんは休みの日に「よく休めたな」という実感はありますか？

日本人は休み方が下手らしく、7割の人は休めていないと思っているみたいです。

 

休めていない状態で、仕事をすると心身ともにしんどくなってきてしまい、仕事を長続きするのは難しくなります。。

仕事を長く続けるために休みの日に上手に心身の休みをとれるかはとても重要です。

今回は自分の休みの日の過ごし方を振り返り、自分にある休みの日の過ごし方を他の人の意見を聞きながら考えるプログラムでした。

 

例えば

「休みの日に遊びに出かけて気持ちはリフレッシュ、体は疲れた～」

「家でのんびりして体は休めたけど、気分転換できずに家で悶々と考え事をしてしまった」などどちらもよくあると思います。

 

そうした過ごし方をどうしたら休めたと思えるようになるかを意見を出して考えてもらいました。

「休みの日に遊びに出かけて気持ちはリフレッシュ、体は疲れた～」

→1日は外出、1日は家で休むと決める、遊びに行く予定をしっかりと考えて行動する　など

「家でのんびりして体は休めたけど、気分転換できずに家で悶々と考え事をしてしまった」

→考え事を減らすために散歩やストレッチをして気分転換する、1日1回は外を歩く　など

どれも簡単にできて、今より休めそうなナイスアイディアですね！

 

今回はこんな風に自分たちで考えるだけではなく、精神科医やブロガーの人が語るいい休みの過ごし方、テレビで紹介された休みの過ごし方などを紹介しました。

色々なところにいい休み方のヒントは転がっているので、自分に合う休み方を見つけるきっかけにしてください。

 

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2023年5月働くプログラム「グループワーク(コミュニケーションに必要なこと)(会社への貢献)」

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2023年5月12日の就労準備プログラムでは働くプログラムで

グループワークで「コミュニケーションに大事なこと」を考えました。

 

グループでコミュニケーションに必要なことを10個考えてもらい、理由も考えてもらいました。

今回の「コミュニケーションに必要なこと」は「グループワークで必要なこと」「会社で働くときに大事なこと」と同じだと思います。

 

グループワーク後にグループの中でのふるまいをみんなでフィードバックをしました。

例えば「相手の目を見て聞いてくれて、聞いてくれているのが伝わってうれしかった」

「柔らかい雰囲気で相づちをしてくれたので、場が和んだ」

「自分では説明できなかったことを、○○さんにわかりやすい言葉に言い換えてもらえてありがたかった」

「周りの人のフォローをさりげなくしていて良かった」　などなど

 

これって会社でも生きるスキルだと思いませんか？

会社での貢献は仕事の出来だけではありません。

こういう風に自分のキャラクター・性格・習慣などでも会社に貢献できるのです。

 

会社の雰囲気に貢献するということでも、会社は人材を欲しています。

よく「社風に合う人」とか言いますよね。それが会社の雰囲気(社風)に貢献・調和するという意味だと思います。

 

なので仕事があまりできないと思っていても、実は会社や組織・グループでは大きな存在になっているかもしれません。

自分がどんな風に業務以外で会社に貢献できるか考えてみましょう～

 

また来月も報告します！！！

 

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2023年4月働くプログラム「障害者雇用の動画を見て考える」

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2023年４月14日の就労準備プログラムでは働くプログラムで

障害者雇用の動画をみて働くことについて考えました。

 

今回はYouTubeの動画を2本見ました。

1本目は「障がい者雇用支援ムービー　広島県福山・府中障がい保健福祉圏域　障がい者就労支援ネットワーク会議　制作https://www.youtube.com/watch?v=pHhe1KbIbJ0　　前半３0分

 

この動画を見た理由は「障害者雇用の仕事を知る」「障害者雇用を受け入れる会社の気持ちを知る」「障害者雇用で働く方の気持ちを知る」です。

それぞれメンバーさんの感想に違いがあり、それぞれ響くポイントが違うようでした。

僕が気になった点は

「障害者雇用で働ける仕事の多さ」

「会社側の人や雰囲気が大事。見学に行った際に注意して見ないといけない」

「決められた出勤日に休まず出勤する・決められた仕事をコツコツとするが企業側が大事にしている」

「仕事の提案などやりたいことを口にしてもいい」

ということです。

観る人によってポイントが変わるのは面白いですね！

 

 

2本目は「【不安障害】“私、自信がないんですよ…” 周囲に理解されにくい病気と闘う女性　福岡　NNNセレクションhttps://www.youtube.com/watch?v=7o-F4EC7YzE」8

 

この動画は1人の女性が新しい仕事にチャレンジする初日までに密着動画です。

この動画をみた理由は「単純に勇気が湧いてくる」からです。

 

この女性は自身の障害の特性や過去などつらいことをバネにして新たなことにチャレンジしています。

不安を抱えながら、前に進もうとする姿に心が動きます。

(ただ個人的には前に進む・頑張る人だけが素晴らしいわけではないとも思っています。)

 

観ると必ず「頑張ろう」と思えるので是非見てほしい動画です！

 

今回は動画を見てみんなで感想を共有するプログラムでした。

 

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2023年4月働くA「キャリアデザイン」

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2023年４月７日の就労準備プログラムでは働くプログラムで

「キャリアデザイン～大谷翔平の目標達成シート～」を勉強しました。

 

キャリアデザインとは、自分の人生設計を考える事です。

今回は「将来どんな風に仕事に関わっていくか」「プライベートでの将来の設計」をそれぞれに個別ワークで考えてもらいました。

 

こうしたキャリアプランを考える理由は

①今後の進むべき道がわかる

②今後やるべきことがわかる

③今後辛いことがあっても、目標のために頑張れる

この3点です。

 

大谷翔平選手の目標達成シートは

大きな大目標を達成するために中目標を考え、中目標を叶えるためにやることを考えるシートです。

目標のためになにに取り組めばいいのかを整理することができます。

大谷翔平選手が高校生のときに取り組んだことで有名です。

 

最後にぷろろーぐのプログラムとして大事にしたいことは「やりたいと希望を口にできるようになるきっかけ」になればと思っています。

「どうせ無理だから」「お金がない」「言ったら恥ずかしい」「いい年してみっともない」など色々な理由でやりたいと希望を口に出すことは難しいことです。

 

しかしやりたいと口にすることで「どう努力をすれば」「どのような工夫をしたら」「どんな支援があれば」と考えることができます。

実現が難しかったとしても、やりたいと言えたことは自分の財産になると思います。

そんなきっかけになるプログラムになっているといいなと思います。

 

 

 

職員自身は今日好きな俳優が秋に映画に出ることが決まったので、その映画を元気な状態で観ることを目標に頑張ります！(こんな小さなやりたいこと・目標でもたくさんあると日々の活力になりますよ～)

 

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2023年3月働くプログラム「企業が求めている人材」

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2023年3月３日の就労準備プログラムでは働くプログラムで

「企業が求める人材」について考えました。

 

阪神北障害者就業・生活支援センター主催の「働きたいあなたへのシンポジウム～みんなが輝く共生社会をめざして～」の動画を参考にしてプログラムを行いました。

この講演会では企業の方と当事者の方が登壇されお話をされていました。

今回はその中で企業の方が話していた「企業が求める人材」をピックアップしました。

 

企業が求める人材って「仕事が出来る人」「真面目な人」「元気な人」など思いつくかもしれません。

しかし本当に大事なことはもっと基本的なことなのです。

例えば「毎日出勤する」「あいさつをしっかりする」「働きたい気持ち」など。

 

今回の企業の方は18項目例を挙げて説明をされていました。

 

その中で今回プログラムに参加されたメンバーが各自大事にしたいと思った3つを紹介したいと思います。

 

①「働き続けたいという気持ち」

働き続けようという気持ちがなければ、仕事で嫌なことがあったときにすぐに辞めてしまうかもしれません。

働く目的、働く目標を持っていると、辛いことがあっても立ち向かえます。

仕事は辛いことも多いです。自分はなぜ働きたいのか、この仕事のどこにやりがいや意味を感じているか、そうした軸をしっかりと持っていることが長く働く上で大事になります。

 

②「しんどいときに相談できる」

人はだれしも体調や気持ちの調子が悪いときがあります。

「その時に相談ができるか」、「無理をして仕事を受けてしまわないか。」が大事になります。

A　しんどいのに仕事を受けてしまい、体調を崩し長期欠席or

B　しんどいことを相談して1日休ませてもらい、次の日から頑張る。

どちらが会社からしたらいいでしょうか？もちろんBです。

不調を感じているときは遠慮なく相談しましょう。(もちろん体調を整える努力、体調が悪い中でもできることをやらないといけません)

 

③「笑顔で元気に挨拶」

企業の方が大事にしているのは「仕事の出来」より「一緒に働きたいと思える人」です。

あいさつをしない人より、笑顔で元気にあいさつをしている人と働きたいですよね。

笑顔で元気にあいさつを心がけましょう。

 

 

この3つは就労移行の活動の中で訓練できます。

2年間の活動の中で出来るようにしましょう！

 

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2023年2月働くプログラム「仕事のやりがい」

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2023年2月３日の就労準備プログラムでは働くプログラムで

「仕事のやりがい」を考えました。

 

やりがいはなぜ大事か、どんな時にやりがいを感じるか、などを個別ワークで考えました。

(エン・ジャパンさんが社会人にアンケートをとったアンケートを参考にさせてもらいました。)

 

最後に事業所でのやりがいを考え、自分がどういうことにやりがいを感じやすいかを考えてもらいました。

みんなそれぞれやりがいが違い、面白かったです。

やりがいはその時の価値観に影響されるので、来年には全く違うことをやりがいに感じていることもあります。

なので毎年こういうことを考える時間があると良いと思います。

 

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2023年1月働くプログラムB「自己PR」【ぷろろーぐ活動報告】

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2023年1月１３日の就労準備プログラムでは働くプログラムで

「自己PRを考える」プログラムを行いました。

 

自己PRは履歴書などの応募書類、面接の際の受け答えで必ず必要になります。

自己PRは企業へのプレゼンです。

「こんな自分を雇ってください！！！」という企業へのプレゼンになります。

 

しかし「自分はアピールすることがない」「いいところは思いつかない、悪いことならたくさん思いつく」。こんな人が多いと思います。

職員も初めての就職活動の時はなかなか思いつかずに苦労しました。

「人より優れている事を書かないと」「結果や成果を書かないとアピールできない」とばかり思っていました。

 

しかし自己PRは「普段の自分」を書けばいいんです。

企業の人が知りたいのは「エピソードのすごさ」より「人柄」が知りたいのです。

人柄を表す話で、その企業で活かせそうな話を考えましょう。

「普段こういうことを考えながら作業している」という考え方や

「こういう性格をしている」という性格、

「こんなことに夢中になっている」という好きなこと(これは文章の作り方注意ですが)なども自己ＰＲにしていいんです。

ネットで見つけた文章や人の真似をした文章ではなく、自分の言葉で自分が伝えたい自分を表すのが大事です。

じゃないと面接の時にうまく話せませんし、入社してから苦労します。

 

今回のプログラムでは↑のような内容を話し、自己ＰＲをそれぞれ考えてもらいました。

性格は～～、好きなことは～と質問しながら、自己ＰＲの材料を集めるやり方、ロジックツリーを使い自己ＰＲを作るやり方も紹介しました。(職員はこれがやりやすいです)

 

みなさんも自己ＰＲを考えるときに参考にしてください。

 

 

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2023年1月働くプログラム「自己分析すごろく」

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2023年1月6日の就労準備プログラムでは働くプログラムで

「自己分析すごろく」プログラムを行いました。

 

自己分析は簡単にいうと「自分の事を知ること」です。

就職活動では自己分析がとても大事です。

 

大事な理由は3点あり、

①自分のことを知らないと何をしたいかわからない(仕事探し)

②自分のことを知らないと企業にアピールできない(面接など選考)

③自分のことを知らないと働き続けることができない(就労定着)

この3点の理由から就職活動で自己分析はとても大事だと言われています

 

今回はすごろくゲームをしながら自己分析を考えるヒントになる自己分析すごろくを行いました。

すごろくで出たマスに書かれた質問に答え、さらに質問カードを引き、より深くそのことを考えます。

質問カードは「なぜ？」「詳しく」「それにまつわる話」などが書かれています。

質問に答えられるとポイントが入り、それを繰り返し、一番ポイントを持っている人の勝ちになります。

 

みなさん勝ち負けではなく、他の人の聞いたこともない話を聞けたことに楽しさを感じていました。

マスに書いてある質問は普段自分では考えないような質問です。

自分でも知らない・忘れていた‘意外な自分の一面‘を知ることが出来ると思います。

深く、色々な視点から自分を見ることが大事です。

今後も自己分析すごろく以外にも自己分析をする機会はあります。

ぷろろーぐの活動を通して、自分の事を知っていきましょう！

 

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