アンガーマネジメント【ぷろろーぐ活動報告】

こんにちは！

神戸市須磨区板宿で就労移行支援事業をしている「ぷろろーぐ」です。

精神障がいをお持ちの方が就労に向けて日々訓練しています。

 

ぷろろーぐでは毎週金曜日午前中に就労準備プログラムを行っています。

現在就労準備プログラムでは

 

○働くプログラムA

「働くとは」「働く理由」など働くことに関したグループワークをしています。

 

○働くプログラムB

「仕事の諸条件」「障害者雇用の制度」「履歴書の書き方」など働くことに対する法律や制度、応募書類作成などを講義スタイルで勉強しています。

 

○SST　(ソーシャルスキルズトレーニング)

人とのコミュニケーションの中でその場に適したコミュニケーションがとれるようにロールプレイをしながら学んでいます。

 

○メンタルプログラム

「アンガーマネジメント」「アサーション」「心理教育」「リフレーミング」などのプログラムを行っています。

 

 

22日(金)は「アンガーマネジメント」を勉強しました。

「怒りのコントロールをできるようになる」ことを目標に行っています。

 

今回は「怒りに気づく」「怒りの癖を知る」「怒りを分析する」ことなどを勉強しました。

怒りの癖を知るために心理テストを行い、簡単な心理テストなのですが「意外と当たっている」と盛り上がりました！

 

来月行う「アンガーマネジメント」では「上手な怒り方・怒られ方」を学ぼうと思います。

 

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就労移行支援・就労定着支援事業所ぷろろーぐ

 

ぷろろーぐでは精神障がいの方の就労のサポートをしています。

 

お気軽にお問い合わせください。

お問い合わせは電話、ホームページの問い合わせフォームからお問い合わせください。

 

電話番号　078-797-5078

住所：神戸市須磨区飛松2-5-14

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