自分を知るプログラム「ぷろろーぐプログラム紹介」

こんにちは！

神戸市須磨区板宿で就労移行支援事業をしている「ぷろろーぐ」です。

精神障がいをお持ちの方が就労に向けて日々訓練しています。

 

今回は毎月1回個別プログラムで取り組んでいる「自分を知る」プログラムを紹介します。

 

自分を知るプログラムは松浦弥太郎さんの著書「ほんとうの味方のつくりかた」の文章を読み、テーマに沿った作文をしてもらうものになります。

例えば「あなたにとって仕事とは」「あなたのポリシーはなんですか」「どうしても欲しかったものはありますか」「自分のことでユニークだと思う事」などなど

自分を知るという名前の通り、自分の事を知る(自己分析)を目的に行っています。

このプログラムで出てくる質問は普段あまり考えることがない事柄だと思います。

作文をするためには、この質問に真剣に考え、過去を思い出し、自分の考え方を改めて見直さないと書くことができません。

(作文は箇条書き、単語のみなどでも構いません。職員への提出のみで発表などもありません)

いつも提出された作文を読んでいて、そんなこと思っているんだ！という発見が職員には毎回あります。

多分取り組まれているメンバーさんも同じように「知らなかった自分」に出会えたり、「考え方や行動の振り返り」ができているのではないかなと思います。

作文は大変ですが、いい時間になっているといいですね。

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就労移行支援・就労定着支援事業所ぷろろーぐ 

ぷろろーぐでは精神障がいの方の就労のサポートをしています。

 

お気軽にお問い合わせください。

お問い合わせは電話、ホームページの問い合わせフォームからお問い合わせください。

電話番号　078-797-5078

住所：神戸市須磨区飛松2-5-14

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2023年6月SST

こんにちは！

神戸市須磨区板宿で就労移行支援事業をしている「ぷろろーぐ」です。

精神障がいをお持ちの方が就労に向けて日々訓練しています。

 

5月２６日の就労準備プログラムでは「SST」を行いました。

SSTはソーシャルスキルズトレーニングの略です。社会生活技能訓練とも言われます。

SSTは社会生活の中で人と人とが関わりながら生きていくために欠かせないスキルを身につける訓練のことです。

仕事をする上で大切な技能でもあります。

精神疾患や発達障害のあり／なしに関わらず、就労支援事業所や病院などで広く取り入れられている技法です。

 

練習したい場面をロールプレイで演じて、参加者から良かったところ/さらに良くなるところを教えてもらいます。そしてその練習した内容を今後の実生活の中で活かしていくプログラムになります。

 

ぷろろーぐのSSTでは「仕事」「家族」「生活」面での対人関係を主にテーマとして練習しています。

今回のSSTでは「会話を終わりたいとき　～聞かれたくないことを聞かれたときの答え方～」というテーマで行いました。

会話を終わらせたいときってどんなとき？と質問をすると大きく分けて2つのパターンがありました。

1つは疲れているときなど、1人になりたいと感じているとき

もう1つは嫌な会話の流れになってきたときです。

今回は2つの目の嫌な会話になってきて、その話題から離れたいときをテーマにしました。

そしてどんなことを聞かれると嫌かをあげてもらい、同僚から「年齢」「経歴」を聞かれたときの対応をロールプレイで練習しました。

 

ここで大事なのは、相手は本当にその情報が知りたいわけではなく、「会話のきっかけ」「共通点探し」「無言の空気に耐え切れず」などというケースが多いことです。

なのでごまかして答えてOKなんです！

笑いに変えてもいいし、聞き返してもいいし、愛想笑いでごまかしてもいいんです。

(今時年齢を聞くのはハラスメントになる場合もありますし・・・)

 

みなさん色々なごまかし方の技をお持ちで聞いていて面白かったです。

1つでも自分のレパートリーがあれば、嫌な質問も逃げられます。

僕の場合「何歳でしょう～」「色々してきましたよー」「内緒です～」などおどけていったりして難を逃れています。(笑)

会話は必ずしも真面目に正確に答える必要があるわけではないと覚えておきましょう！

 

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就労移行支援・就労定着支援事業所ぷろろーぐ

 

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ぷろろーぐ2023年7月予定表

 

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ぷろろーぐの2023年７月の予定表です。

ぷろろーぐでは利用者が毎月予定表を見て1か月の予定を組み、それに沿って活動しています。(来所日数などは相談して決めることももちろんできます。)

 

7月からはB型作業所の作業体験や、課外活動としてハローワークに行ったりします。

就職に向けた色々な活動を新たに始めていきます。

 

せっかく同じことをするなら、

新たな活動に取り組む意味や、

来所する事・日々の作業・プログラムに意味や目標を持って

日々の活動に取り組んでいただければと思います。

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2023年6月ジブリパークとジブリ展レクリエーション

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6月21日に神戸市立博物館で行われている「ジブリパークとジブリ展2023」にレクリエーション活動として行ってきました。

 

今回はぷろろーぐだけではなく、同じ法人内のB型事業所の方と一緒に行ってきました。

ネコバスに座ったり、カオナシと一緒に写真を撮ったり、実物大湯婆婆をみたりと楽しめました。

「ネコバスの椅子があんなにふわふわとは思いませんでした」などネコバスの感想をおっしゃる方が多かったです。それくらいネコバスの感動はありました(笑)

他あんまり覚えていないくらいに(笑)

 

就労移行でのレクリエーションは

就職活動の息抜き、自分の普段の生活と違う体験をしてみる、就労移行の仲間と楽しい時間を過ごすなど色々な意義があると思います。

今回参加された方は、普段あまり話したことないB型事業所の人とも話す機会になりました。

働き始めると、あまり話したことがない会社の人というのが必ずいます。そうした人との休憩時間の雑談に悩むという方もいらっしゃると思います。

今回のレクリエーションでそうした関係性の人とも一緒に雑談をしながら回る経験は今後にも活きると思います。

 

そしてレクリエーションに参加しなかった方も就労移行の訓練としては大きな意義があると思います。

それは「断る」ことです。

自分の心身の体調を守るために、断る力は大事です。

誘われたから毎回遊びに行くと、どんだけ楽しい場でも体が疲れてきてしまいます。

今後のスケジュールと相談して、参加するかを決めれるようになると良いですね。

 

今回参加しなかった方はその断り方もとても良かったと思います。

例えば「予定が先に入っていて参加できないです。また誘ってください」

「体調を見て考えます。」などなど

 

ぷろろーぐの職員は「断る練習」をするために、たまにしつこく誘うこともありますのでご了承ください(笑)

 

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2023年6月おかえり食堂

 

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６月２２日は「おかえり食堂」を行いました。

おかえり食堂はぷろろーぐから就職されたOB・OGが月に1度集まる夕食会です。(自由参加)

OB・OGと職員で夕食作りをして、夕食を一緒に食べます。

月によって変わりますが参加者は職員含めて5人前後です。

 

仕事の話や、会社では言えない悩み・愚痴などを話したり、最近あったことや趣味の話などざっくばらんに話し、和気あいあいとした雰囲気で家庭的な夕食会をしています。

同じように障害を持ちながら働く仲間とゆっくり語り合える場となっています。

 

 ６月おかえり食堂のメニューは

「すき焼き風牛肉煮」

「きゅうりのたたき」

「具だくさん味噌汁」

「温麺」でした。

 

牛肉がたっぷりでおいしかったです～

温麵が僕含めてみんな初めて食べました。

そうめんより太くて、冷麦より細い麵でしたが、つるっと食べれてみなさんお代わりしてました。

温麵と書きながら冷たくして食べました(笑)

 

来月食べたい料理として「鳥光の焼き鳥」「うなぎ屋で外食」「にゅうめん」など意見が出ました。

うなぎ屋でおいしいうなぎ食べたことがないので人生で一度は食べてみたいものですね。

来月するかはわかりませんが！！！！！！！

 

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